レイキを学び朝の体温が35度台から36度台へ生理痛改善,40代女性会社員 占い師起業準備中

朝の平熱は36度台に,足のむく身が取れ,生理痛改善,着圧ソックスなしでも,翌朝すっきり起床できるようになりました😀

 

私がレイキを知ったきっかけは、

占いを仕事にしている友達から、

占いを仕事にしたいと考えているんだったら

レイキもできるといいよ、

という話を聞いたことでした。

ここ数年、自分や家族のことをタロットで

占っていて当たっているな、

という思いがありましたが、

特に他人を占うという事はしてきませんでした。

しかし、自分自身がタロットに救われたことから、

他の誰かに対しても、

自分と同じように不安に思う気持ちを少しでも

楽にするお手伝いが出来るようになりたい、

そんなことを仕事に出来たらといいな、思いを持ち始めていました。

そんな気持ちの時に聞いた、レイキというものに興味をもったのです。

とはいっても、レイキって誰でも習得出来るものなの?

自分自身がレイキを感じる事が出来るのかな?

という疑問はあり、色々検索していた中で、角田先生のHPを見つけました。

そして実際に対面での体験をさせていただき、

先生からエネルギーを感じる事が出来たことで、

あ、ほんとにレイキってエネルギーを感じるものなんだな、

と実感出来ました。

自分自身がレイキを出せるようになるかは、

それでも最初は半信半疑で、決して自分の中では安い値段ではなかったですが、

やってみたい!という気持ちだけで講座を受けることを決断しました。

実際にマスターコースまで終了した結果としては、

嬉しいことに平熱が上がりました!

レイキを始めるまでは35度台だった平熱は36度台となり、

毎日着圧ソックスをはいて寝なければ、むくみが取れなくて大変だった足は、

着圧ソックスなしでも、翌朝すっきりするようになりました。

また、毎月、薬を飲んでも耐え難かった生理痛が、

痛みを感じた時に手を当てることで、だいぶ改善されるようになりました。

体温が上がったためか、在宅ワークですっかり増えてしまった体重も、

今ではダイエットに成功し、運動を全くしていないにも関わらず

現在も安定した体重をキープ出来ています。

レベルがあがるにつれて、出せるエネルギーも早く、

そして強くなったと感じています。

当初の目的だった占いへの効果は正直まだわかりませんが、

身体の自然治癒力を高めるという点ではとても満足していますし、

思い切ってチャレンジしてよかったな、と感じています。

現在では、自分だけではなく家族にもレイキを活用しています。

今では子供もおなかが痛くなると、私に手当て療法を頼むようになりました。

手を当てていると、じんわり広がる何かが伝わってきて痛みがなくなるそうです。

今後はもっと当初の目的であった占い方面や家族以外の人も癒せるようにレイキを活用していきたいと思います。

高血圧と膝の痛みはレイキとマッサージで解消

テレビをつけると

ぐるぐるぐるぐるグロコサミン♪♪♪♪♪♪♪♪

cm流れてますね!

年齢が高くなると

年のせいにして

すぐ、薬で何とかしようとする

団塊の世代くらいのおばさん、おじさん

かわいそうに知識が少ないのが原因

まず、膝の痛みですが、ほとんどが運動不足、ストレッチ不足から来る

 

筋肉の硬さが原因。

特にストレッチしないと

大腿二頭筋と足底筋肉がかたくなる

 

医者に行ってレントゲンとっても異常がない場合は

ほとんど筋肉の硬さが原因

 

親指、中指で膝の裏の足底筋をマッサージしてレイキヒーリングします。

朝晩行ないます

根気よく毎日

 

コリがなくなれば膝の痛みは解消します

同時に血圧の急な上昇も

筋肉の硬さが原因がかなりあります。

特に頚椎が硬いと血圧があがるみたい

何故って?

 

私がそうだったから

血圧が高くなるのは

血液中に中性脂肪が多い人、太っている人のイメージがありますが

 

痩せていて、血液検査の値も正常で血圧高いのは

体の硬さだと私は痛感したからです。

DHAを毎日取り(青魚成分)玉葱(ケルセチン、は血管を広げ、硫化アリル(目が痛くなる成分)は血液サラサラ

の成分、これを毎日たべても高いときは高い

朝起きて腕の血管を親指で圧をくわえて手首から

頚椎までマッサージします。両腕行います。

今度は右手中指で

耳の後ろ第一頚椎の延長線上に指を当て

レイキのエネルギーを入れながらピンポイント療法を行います。

これを朝晩行なうことで血圧は「私は下がりました。今も正常」

 

毎日お酒を飲みますが、1時間の歩きも行なっています。

 

膝の痛みも血圧上昇も年配の病と思いますが

生活習慣が生み出します。

やはり歩かないから

血管ゴム管が硬くなる

 

使わないと硬くなるでしょ!

毎日動かすことが大事です。

 

ブログ読んでいる世代は65歳以下が多いので今のうちから歩いて、マッサージしてください。

 

血圧脳降圧剤は命、寿命を縮めます。

 

高血圧と膝の痛みはレイキとマッサージで解消できますよ!

香酢と血管マッサージ

血圧が高い方

香酢を飲むとアミノ酸の一種アルギニンが多く含まれています。

このアルギニンが(NO )一酸化窒素を発生させ

血管を拡張させてくれて、血流を改善し

血圧を下げるのです。

私も香酢は毎日摂取してますよ。

血管を拡張させるNOですが

こぶしを1分握って、放したり、

正座して痺れそうな状態で

足を伸ばすとNOが発生します。

血管マッサージが良いのは

圧を加えて急に開放する時にNOが発生し

血管を広げてくれます。

ストレッチが良いのは血流をよくするだけでなく

NOを排出する理由もあるのです。

玉葱に硫化アリル、ケルセチンも同じ効果がありますね。

いくら、香酢飲んでも、アルギニンドリンク飲んでも

タバコ吸っていては何にもなりません。

臭いし、迷惑ですね。タバコ

来年からはタバコ吸っている人は罰金にしましよう。

タバコは危険ドラックにいれましょう!

良い案ですね!

ポイ捨ては逮捕しましょう。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

タバコは本当に血管に悪いので今すぐやめましょう!

長距離バスの運転手で喫煙者なら、いつ脳梗塞おこして

バスが事故起こすかわかりませんよ。

採用するバス会社の社長が喫煙者だから採用するんです。

私は絶対乗りませんが

親から頂いた体です

大切に使いましょう。

血管が硬くなり、破裂すると、皆が不幸になります。

香酢のんで少しは血管柔らかくしましょう

 

兵庫県 姫路市 英語教室とアロマサロン経営40代 レイキ療法士講座をオンラインで学んで

レイキを学んで

アロマサロン独立開業

私は、英語教室とアロマサロン経営しております。

午前中には、ボディーワークのお仕事

夕方から夜にかけては幼児、小学生、中学生、高校生の

英語指導をしております。

アロマのエッセンシャルオイルを使い

体のマッサージを行う上で私が大切にしている事は、

お客様の体を感じるということです。

20代の頃はただただ技術を身に付けて

時間内にマッサージを終わらせることが目的でした。

30代になり自分の体のポジションを

どのように使えばお客様も自分も

楽になるだろうということを

考えながらお仕事をするようになりました。

30代後半ごろになると

お客様が疲れている部位を伝えてくださらなくても、

体を触っているうちにわかるようになってきました。

その頃位からお客様の体から伝わってくるものを

大切にし痛みや不快感をとっていく

マッサージ法に切り替えていきました。

とは言っても体の痛みは心の痛み心の痛みは体の痛み

というふうにつながっていることに気づきはじめました。

いくら自分の手を使い

アロマエッセンシャルのパワーに頼り

マッサージをしてもしても

取れない痛み不快感というものがあります。

心が傷ついたりまたそこから

体が傷ついたりなかなか取れない

痛みや辛さなどを直接感じることが多くありました。

私はそこで今の自分の力だけでは

お客様に良いパフォーマンスを提供できないと

感じ以前から興味のあった

レイキを取り入れたいと感じるようになりました。

インターネットで検索しすぐに

角田先生のお力を信じてご指導いただきたいと思い

2021年5月末頃ご連絡をしました。

すぐzoomでレイキ体験を行っていただき自分の体でそのパワーを感じることができました。

とはいっても体験を終えた2日間は、

好転反応がありました。

今まで自分の中に押し殺していた

感情のような悲しみ怒り体のだるさなどがありました。

角田先生からそれは好転反応だから

お水をたくさん飲んでくださいと言われ

たくさん飲んだ結果体がとても楽になりました。

それからすぐ6月1日にレイキ講座1日目をやり始めることとなりました。

私はレイキとはどんなものかよくわからない状態で、

この世界に飛び込みました。

いつも、自分の直感を信じ選択することにしていますので、なんの迷いもありませんでした。

私はレイキを学んで

すぐに素晴らしさを感じることができました。

それは、自分へ伝わるエネルギーパワーを

強く感じることができた事、

そして何より自分の弱さを知りました。

グラウンディングが弱いことに気き、

そこを強化することから始めました。

レイキを使用する上での

心構えを知り、一つ一つの形を覚え、

それをすぐにお客様へアプローチしていきました。

レイキは使えば使うほど強くなり、お客様の体にぐんぐんパワーが入っていくのが自然と感じれました。

1回目の講座が終わり

1ヵ月ほどお客様に試して行き

2回目の講座が終わり

また1ヵ月落とし込んで

お客様にアプローチをしていきました。

また講座を2回3回と重ねていくごとに

パワーアップすることに

お客様に伝わる力が強まり

改善スピードが上がっていきました。

私のところに来て下さるお客様は

素直にレイキを感じることができる方が

多くいらっしゃいました。

『肩の痛みが取れたり、頭の痛みが取れたり、

腕が重いのが取れたり』

また、手足があたたまり

冷えにくくなったり、

心が軽くなり明るくなり頭がスッキリする

と実感できた方が多くいらっしゃいました。

私が体感したものと同じものを感じてくださる

お客様たちに感謝し毎日レイキを使用しております。

レイキの歴史は長く一

生かけても学び切れないほど深いものだと感じております。

私はたった6ヶ月ほどしかレイキを使っていませんが、

これからもっと学びを深め使用しながら体感しながらどんどん自分のものにしていきたいと思っております。

また角田先生は多方面で経験が豊富な方なので

レイキだけではなく整体の要素、血管マッサージや生活習慣病など、

肉体身体心の仕組みを熟知されておられるからこその

バラエティに富んだ学習ができてた事がとても為になりました。

ありがとうございました。

東京目黒での対面でのセッションを再開!

長引く不定愁訴(原因不明な症状)人生の方向性でお悩みの皆様へ

あなたがセッションを受ける目黒のサロンです。

慢性的な体の悩み(筋肉系 内臓系 生活習慣系)

膝(最初の一歩が痛い)

腰(洗い物や掃除機の時思い)

腰 (太ももの裏が痺れる)

股関節(内またの方)

偏頭痛(雨の人日とか関係なく痛い)

首(痛いし手が痺れる)

首(ストレートネック)

生理不順(生理痛が重い)

低体温(35度台の体温)など

人生の悩み(時期・タイミング・方位)

転職したい

適職を知りたい

離婚したい

結婚したい

引越したい

お話をお聴きしながら施術、あなたに合った解決方法をお伝えいたします。

心が病むと体が病みます。ホリスティック(体・心・魂)全部を診ることで解決方法が見つかります。

セッションの流れ

申し込み~日にち時間を決定~クレジット決済~詳細をメール~当日のカウンセリング~施術~解決方法の伝授~後日zoomでの無料カウンセリングの流れです

施術内容

その方に応じて異なります。食事療法、手当療法、イマラレイキヒーリング、周易、九星学、奇門遁甲などを使用します

オンラインのみも可能(価格は同じ)

整体、ヒーリングはオンラインでも可能。クンダリーニレイキのエネルギーが少し多めになります。

 

施術代 90分 10,000円 内税 palpalのみ可能

医療行為ではありません

代替医療としての範疇で行っています。薬ではなくメディカルハーブを勧めたりいたします。

お断りするかた

精神疾患のお薬を今も服用されている方

スピリチュアル依存の方

占い依存の方

クレジットカードが持てない方

スマホがない方

セッションはすべて院長の角田が行います

 

遠隔でのレイキヒーリング、整体セッション

遠隔でのレイキヒーリング,整体セッション,カウンセリング

ZOOMで遠隔でのヒーリング、遠隔での整体施術を行います。

ニューノーマル。ウイズコロナの時代。

湘南自然療法院 院長 セラピストツノダ・シゲルは

対面での整体から遠隔でのヒーリング整体の施術に変わることとなりました。

遠隔ヒーリングは臼井レイキレベル2でも普通に教えている授業です。

遠隔整体も私が習った普通の整体学校でで教える手技なのです。

一般の皆様はなかなか理解がされないと思いますが、人間の意思はすぐその方のところに飛ぶのです。

人形をイメージしたりすると整体はやりやすいです。

私はくまさんの人形を使用しお客様の施術を行います

この遠隔ヒーリング、遠隔整体に効果がなければ

宣伝したり、ホームページに記載したり

ヒーラーさんはこの世に存在しないはずです。

日本中でレイキを学んだ人はものすごくいるはずです。

かならず授業で遠隔ヒーリングを行いますので

普通の施術なんです。

遠隔ヒーリング、整体は本人の了解が基本的に必要です。

効果がある遠隔ヒーリング。勝手に行われたらいやですし怖いですよね!

だから基本的には本人の了解を取るのが基本

授業では教えています。

逆に心を閉じている人にいくら遠隔のエネルギーを送っても

届きません。

ブロックしている人には私でもできません

催眠術も同じらしいです。

科学ではわかりませんが言えることは

心を閉じている人には何をしても

届かないことは一緒のようです。

遠隔ヒーリングを行う施術者は体の構造を理解しているセラピストでなければいけません

私は整体師からヒーラーになった人間で今も整体院を経営しています。

ヒーリング、整体をする場合

マイナスエネルギーが臓器からなのか

筋肉からなのか、そして心から来ているのか

わからなければ施術者失敗です。

チャネラーではできません。ヒーラーでもダメです。

臓器の位置、筋肉がわかるボディーワーカーのヒーラーが良いです。

鍼灸師の資格があるヒーラーさんがベストです。

占い師のレイキマスターが行うヒーリングは

「腰からお尻のこのへん!からマイナスエネルギーを感じる」

このへんてどこ!(怒り)

の会話がよく授業中であります

正しい答えは

第四第五腰椎のあたりからマイナスエネルギーを感じますし、

腸腰筋下部、腸骨筋にかけてもマイナスエネルギーを感じますので

椎間板ヘルニアかもしれません。お尻も少し痺れるようなので

おそらく可能性が高いです。

大腰筋を中心にレイキエネルギーを流して施術を行い

お尻の痺れが取れれば効果が出ていることになります。

 

遠隔ヒーリングも本人と話し合いヒアリングが大切です。

現在はzoomで話し合いながら行うのでお金を払っているお客様も目の前で施術が見れますし、

効果が出れば安心すると思います。効果を出すにはヒーラーの力技術が試されます。

効果がなければお金は取れません。

それがプロの施術家です。

遠隔ヒーリング。

実は技術と経験がなければお金を取ってはいけません。

上達は数をこなすことです。なんでもそうです。治

せば口コミは起こりますが癒しではおこりません、

ここまでが遠隔ヒーリングについてのお話

遠隔ヒーリング整体メニュー90分 zoomにて

①カウンセリング

まずはzoomが開通してから相談内容をお聞きします。

②遠隔ヒーリング開始

ご自宅のベッドに横になっていただきます。zoomはそのまま画面を見ながら遠隔ヒーリングを行います。全体にエネルギーを流し血流を回復させます。目がお疲れな方は目にエネルギーを流すイメージです。

目へのヒーリング

③整体の開始

具体的な個所腰、膝などに痛みがある場合は原因となっている直接の筋肉をイメージして手技を行います。

レイキの基本手当て療法
これはヒーリングではなく整体。腰痛の原因である大腰筋への手当てです。

④ストレッチ

施術終了後ストレッチが必要な人にはストレッチ指導。zoom画面も見ていただき録画されたい方は可能。zoomの良いところです。

⑤食事療法

マクロビオティック
玄米食は免疫を高めますし、血糖値の上昇を抑える炭水化物

体温を測定してもらいますので36.0度ない方は冷えです。

生活習慣病予防士でもツノダがエビデンスに基づいた貴方になった食事療法を提案させていただきます。

医療行為はできませんので、血流を回復すること、

副交感神経を有利にすることをメインにお話ししますので、

スピリチュアル的な遠隔ヒーリングの体験で来られても困ります。

目的は健康になることです。

遠隔ヒーリング 1週間10000円3回 2週間20,000円 6回

ご希望の日にち時間をご指定いただき下記から申し込みください

入金確認後GMAILからZOOM招待状をお送りします。

 

「片頭痛 慢性頭痛」肩甲骨から僧帽筋の血流不足

今回は2020年代の「片頭痛」「慢性頭痛」です。

頭痛と便秘は薬に依存しないことです。

頭痛は

肩甲骨から僧帽筋そして

頭にかけての血流不足

筋肉の硬さが

主な原因です。

そしてスマホのやりすぎの

ストレートネック

すべてが

肌肉の硬さが

神経を刺激し

血圧をあげ

痛みを生みます

ストレートネックは

バストを垂れさせ

顎もたれ

胸椎4番から下の

張りを生み

猫背になります

昭和の人の多くは

薬を飲んで

痛みを抑えていたのが

あたりまえでしたが

科学がすすみ

知識が溢れている時代

正しい知識を

知っているか知らないかで

健康も変わります

皆さんは

肩甲骨から僧帽筋への

レイキヒーリング

マッサージ

ストレッチング

で片頭痛を頭痛とサヨナラできます

頚椎へのヒーリングは

神経に直接流すので

副交感神経が有利になり

すべてが改善に向かいます

知識が知らなければ

薬をのんで血液が汚れるだけ

医療費が増えます。

ホリスティックヒーラー

は手の力で

この作業を行います

そして痛みを改善し

感謝されます

片頭痛・頭痛・ストレートネック・高血圧

全てつながっています

改善されたい方は

目黒でお待ちしています

2時間でストレッチも教えますよ

レイキを学べば

講座で知識を伝授いたします。

家族やお客様に

してあげてください。

感謝されるはずです。

最後まで読んでくださってありがとうございました。

免疫力をあげるには普段からの生活から変えないと(朝の体温,血圧測定,毎食後三度の歯磨き)

現在。2020年5月。

代替医療、整体院経営16年の人間といたしまして

世の中(covid-19の影響下)を見ていると心の持ち方が表に出ていますね。

①ウイルスが怖くて怖くて不安だらけの人

(マスクをしていない人は犯罪者のような目で見る人)

②別にウイルスなんかは大したことではないと

マスクをしなくても大丈夫だと思っている人

①の人が普通です。

湘南に住み毎日品川駅を利用している私は

悪の枢軸でしょう!

(江島の画像、品川駅の画像は毎日流れるから)(笑い)

①の人には画像が脳にインプットされて

ますます心が不安になる

不安のスパイラルです。

心理カウンセラーの資格を持っている私でも

彼らの不安は取れません。

それが普通ですから。

私はセラピストに代替医療やwebマーケティングを教えています

私のお客様は

看護師・セラピスト・鍼灸師・チャネラー・夜のセラピスト

皆体を触る。それも毎日、

たくさんの人の体。

悩みを持っている人の体を触り

話を聞くのがセラピストなんです。

私たちセラピストは悩みを解決してあげてお金をいただく仕事をしています。ウイルスを怖がるよりお客様が来なくなるのが一番怖いのです。

ですから日ごろから

生き方が一般の人と違うのです。

生き方。

食事、睡眠、運動

プロとして利益を出して3年以上5年以上10年以上行うには

体力が必要です。

体の管理

朝の体温、血圧測定

当たり前。

女子。

血圧が低いのはエストロゲンが

たくさんあるからです。

体温低いのは

以外に筋肉の量かも

スクワットして太ももの筋肉つけましょう

毎食後三度の歯磨き

男性の営業マンだったらあり得ないですよね!

男の営業マンが

すいません!歯磨き行ってきます!

私はサラリーマン時代はデパート勤務でしたので

歯磨きは当たり前でしたが。

歯周病菌の話です。

歯周病菌が脳梗塞を起こすことがわかってきた時代

コロナウイルスが腸にも入り込むことがわかってきました

腸を強くすれば免疫が上がる話です。

科学の進化でどんどん新しい知識が発見されます

免疫力は腸内細菌の強化なんだ!

今まで通りの食生活で良いのだと

今まで通りの食生活?

次回にお話しします

最後に免疫を強くすれば病に勝てます。普段からの生活から免疫を強くする生き方をいたしましょう

湘南自然療法院院長

生活習慣病予防士 ツノダ・シゲル

 

自然治癒力を上げる全粒粉パスタ

白い炭水化物はNG 免疫を上げる全粒粉パスタ

全粒粉パスタ

癌予防、健康を維持するための食生活を実践しています。

セラピストという仕事柄、自分が健康ではないと説得力がないですよね!

だからどれだけ効果があるかを日々実験しています。

人参リンゴジュースを実践して4か月なんですが

実は茶色炭水化物にしてどうなのか?

を検証しています。

検証というよりも

白ご飯を止めて玄米に変える(たまには白米食べますよ)

うどんは食べず、お蕎麦にする

パスタも家で食べる時は全粒粉にしています。

なれるとおいしいです。

継続の秘訣は完璧を求めない

外食時はし普通のパスタを食べますよ

もともと基本は玄米食なんで

白ご飯食べなくても平気なんですが

たまに外食で白米食べたときは

たまらんですね!

やはり糖質はおいしいです。

糖質、油、最強ですね!

家にはオリーブオイルしかないです。

健康を維持するエビデンス

私もメールマガジンの中の自然療法講座の20ページで書いていますが

(読みたい方はお読みください。)



「手力」を手に入れるレイキヒーリング
お名前  *
メールアドレス  *

アンドリューワイル著「癒す心、治る力」を参考に

2か月で治癒力を高める方法を実践しています。

その中でもオリーブオイル以外の油は捨てると書いています。

私もてんぷらもオリーブオイルであげていますよ。

今回紹介した全粒粉パスタ。

そして茶色い炭水化物は免疫力を上げるサポートをしてくれます。

ベースを茶色にすれば体に良いもの悪いものがわかってますね。

白い砂糖× 三温糖◎

白米×玄米◎

うどん×お蕎麦◎

茶色はビタミンBを意味します。

免疫力を上げるのです。

毎日コツコツ継続すれば

体温が上がり風邪をひかなくなることで

効果が実感すると思いますよ。

あと肌です。

朝の人参リンゴレモン蜂蜜ジュース

ご飯は玄米、パスタは全粒粉、お蕎麦

のローテーションはお勧めですね。

ビーガンではないので

鶏肉とお魚は食べます。

完璧は無理ですが

毎日続けることことです。

大きな病を経験した人の

免疫力upの為に

レイキヒーリングを教えるのと同時に

自然療法講座を無料で教えています。

こんな知識で命が救えればうれしいです。

最後まで読んでいただきありがとうごいました。

ツノダシゲルヒーラースクール

湘南自然療法院 院長

ツノダシゲル

 

玄米のベーターグルカン,多糖体は免疫を上げてくれます。

セラピストのツノダです。

本日はレイキヒーリング講座ではなく

食事療法のお話し。

それも玄米。

私は玄米を食して10年です。

お昼は茶色い炭水化物にしています

全粒粉パスタもです。

本日は講座受講中の生徒さんからのうれしいお知らせ

玄米を食べてから調子が良くなり

レイキヒーリングの呼吸法と

 

食事療法で体調が良くなった途中経過です。

参考になる方がいれば是非お読みください。

2020年4月 こんな時代(世間ではコロナウイルス)猛威を振るっていますが

時代がどうであれ免疫を高めることが

身を守ることです。

ロウカット玄米にして調子が良くなっています。自営業 女性

玄米は栄養価が高く健康に良いのですが、

浸水時間が長くて面倒くさい、消化が悪くて胃が痛くなる等の理由で食べたいのに諦めていました。

大きな病気をした事もあり、もう一度玄米を試したいなーと思っていました。

今回、霊気で先生に出会い、玄米は胃痛がするので食べられないと話すと、

今はロウカット玄米の時代だよ!と教えて頂き、

玄米のベーターグルカン(多糖体藻のことです。)との併用が効果的

 

そんなものがあるのかとびっくりしました。

普通の玄米と違うのは、

米の表面のロウ層(固い部分?)をカットしているので消化がいい

白米と同じように扱える(浸水時間が短くてよい、白米モードで炊ける)

無洗米(洗わなくていいので楽)
白米と比べて糖質が低い

こんなにいいものがあったのかと思い早速amazonで購入。

米4、玄米1の割合で炊いています。

今までの胃痛で、玄米100%を食べるのは抵抗があるので、

様子をみながら少しずつ玄米の割合を増やしていきたいと思っています。

3週間程続けていますが、胃の調子良いです。

玄米で繊維が摂れているからなのか、

教えて頂いた霊気のお陰なのか、

毎朝トイレが快調です。(*^^*)
毎日続けていけば、

その他、健康、美容にも効果が表れてくるかな~と期待しています!

スーパーフードと言われている玄米!これからも続けていきます。

周りの友人にも勧めようと思っています。

教えて頂きありがとうございました。