テレビをつけると
ぐるぐるぐるぐるグロコサミン♪♪♪♪♪♪♪♪
cm流れてますね！
年齢が高くなると
年のせいにして
すぐ、薬で何とかしようとする
団塊の世代くらいのおばさん、おじさん
かわいそうに知識が少ないのが原因
まず、膝の痛みですが、ほとんどが運動不足、ストレッチ不足から来る
筋肉の硬さが原因。
特にストレッチしないと
大腿二頭筋と足底筋肉がかたくなる
医者に行ってレントゲンとっても異常がない場合は
ほとんど筋肉の硬さが原因
親指、中指で膝の裏の足底筋をマッサージしてレイキヒーリングします。
朝晩行ないます
根気よく毎日
コリがなくなれば膝の痛みは解消します
同時に血圧の急な上昇も
筋肉の硬さが原因がかなりあります。
特に頚椎が硬いと血圧があがるみたい
何故って？
私がそうだったから
血圧が高くなるのは
血液中に中性脂肪が多い人、太っている人のイメージがありますが
痩せていて、血液検査の値も正常で血圧高いのは
体の硬さだと私は痛感したからです。
DHAを毎日取り（青魚成分）玉葱（ケルセチン、は血管を広げ、硫化アリル（目が痛くなる成分）は血液サラサラ
の成分、これを毎日たべても高いときは高い
朝起きて腕の血管を親指で圧をくわえて手首から
頚椎までマッサージします。両腕行います。
今度は右手中指で
耳の後ろ第一頚椎の延長線上に指を当て
レイキのエネルギーを入れながらピンポイント療法を行います。
これを朝晩行なうことで血圧は「私は下がりました。今も正常」
毎日お酒を飲みますが、1時間の歩きも行なっています。
膝の痛みも血圧上昇も年配の病と思いますが
生活習慣が生み出します。
やはり歩かないから
血管ゴム管が硬くなる
使わないと硬くなるでしょ！
毎日動かすことが大事です。
ブログ読んでいる世代は65歳以下が多いので今のうちから歩いて、マッサージしてください。
血圧脳降圧剤は命、寿命を縮めます。
高血圧と膝の痛みはレイキとマッサージで解消できますよ！
