ホリスティックケアー （体・心・魂の治し）とは
癒しではなく
ケアー治しです。
「あー癒された」
では
問題の根本は解決できていません
一瞬だけです。
根本を治さないと
癒しでは一時しのぎです。
【心が病むと体が病む】
いつも口にしています。
心の持ち方を変えないと
体にも影響が出ます。
ストレスを感じると
血圧が上がる
蕁麻疹になる
胃が痛くなる
人間は弱いですね。
ですから普段からの
心の持ち方がすごく大切です
怒りをどうコントロールするかとか
心配しない！不安にならない！
自分に言い聞かせないと・・
【朝の瞑想】
太陽の光を浴びながらの
日拝はとても良いです。
瞑想をしながら
今日一日をイメージして
瞑想をする。
私の場合は同時に「易」で今日一日を予期しています。
易は潜在意識からの
メッセージですので
右に行けばこうなる
左に行ったらこうなる
行かなければこうなるが
わかるのです。
火天大有 上りゆく太陽のように最高です。これが毎日出れば幸せですね！
良いカード（ここでは卦といいます）
がでればその日一日やる気も出ますよね
そー 心が穏やかになる
悪い意味が出たら
1日注意して過ごす。
目のまえに大きな穴があるのがわかっていたら
さけて通りますよね！
毎日の瞑想と易占いを
ルーティーンにするだけで
気持ちがかわり
過ごし方も変わります。
【心がケアーできたら体もケアー】
日々の瞑想や易占い（タロットでもよい）を
朝のルーティーンにしたら
ストレッチや
ウォーキングも取り入れれば
より体もよくなります。
特に
ウォーキングは前頭葉への血流が増えますので
将来のアルツハイマー予防
じいさんが怒鳴っているのは
怒りがコントロールできないから
そーアルツハイマー予備軍です。
銀行で怒鳴っているじいさん
スーパーで自分のミスを
レジの女の子のせいにしている
じいさんを
反面教師としてみてください。
DHA（青魚油）を摂取して毎日歩いてください
ウオーキングして瞑想してそして太陽を浴びながらの屋外でのストレッチ
体のケアーも心のケアーも
日々ルーティーン化すれば
ストレスに強くなります。
コロナ渦で外に出なくなると
太陽の光も浴びない生活になっています
体のストレス心のストレスを軽くするのが私どもの仕事です。
ゲームのやりすぎ
ストレートネック
「手技療法」で治します
オンラインでも可能です。
遠隔整体で可能です。（えっ）
可能です。
そして
仕事を辞めるか転職するか実家に帰るかどうするか
「易」で占います。
ホリスティックケアーは体・心・魂の治しです。
