自然治癒力を上げる全粒粉パスタ

白い炭水化物はNG 免疫を上げる全粒粉パスタ 全粒粉パスタ 癌予防、健康を維持するための食生活を実践しています。 セラピストという仕事柄、自分が健康ではないと説得力がないですよね! だからどれだけ効果があるかを日々実験しています。 人参リンゴジュースを実践して4か月なんですが 実は茶色炭水化物にしてどうなのか? を検証しています。 検証というよりも 白ご飯を止めて玄米に変える(たまには白米食べますよ) うどんは食べず、お蕎麦にする パスタも家で食べる時は全粒粉にしています。 なれるとおいしいです。 継続の ...

ReadMore

リンゴ,人参,レモン,蜂蜜ジュース継続4か月で平均体温37.0度になりました

ホリステイックセラピストという仕事を目黒でしているツノダシゲルと申します。リンゴ,人参,レモン,蜂蜜ジュース継続4か月で平均体温37.0度になりましたので、大きな病のアフターケアー、再発防止の情報になればと思い、日頃の生活習慣を皆様に公表いたしました。参考にされてください。 朝一の体温でした。口の中で計測いつは計測しても37.0度前後です。 継続は力。セラピストは健康がすべて。不健康な人から施術を受けたくないですよね!プロとして健康であることが当たり前。自分で経験して人にお話しするのが説得力が増しますよね ...

ReadMore

マクロビオティック

ホリスティック医療(朝食をリンゴ・ニンジンジュースに変えてもうすぐ3か月)

朝食をリンゴ・ニンジンジュースに変えてもうすぐ3か月になります途中報告 2019年11月頭から始めた朝食の変更がもうすぐ3か月になり 体調の変化を報告します。 まず 朝は ①リンゴ1個 ②ニンジン2本 ③国産レモン1個 ④はちみつ大さじ2杯 でスロージューサーでジュースを作ります。 カスはすてます。 再利用すると 良い子みたいですが 私は主婦ではないので 継続することが大切なので すぐに捨てます。 ジューサーの掃除が大変だからです。 野菜は前日は水につけ 農薬を少しでもへらします。 「えっ、無農薬野菜とれ ...

ReadMore

マクロビオティック

本当に健康に良い食品の紹介。ホリスティックセラピスト・ツノダシゲル

私ツノダはホリスティックセラピストと名乗っているのは 自然治癒力が病を治す原点と考えているから。 レイキ、整体を教えていますが 治すのは自分自身。 我々は免疫力を上げ、自然治癒力をあげるお手伝いに過ぎないのです。 免疫を上げ病が治れば レイキでなくても良いのです。 私自身も風邪を引けば医者に行って お薬を処方していただきます。 今の薬は進化していて 優秀です。 決して否定してはいけません。 alternative medicine 代替医療を教えている私ですが 今回は自分が実行している食事を公開いたします ...

ReadMore

マクロビオティック

レイキマスターセラピストコースを修了して。神奈川県 マクロビオティック講師

2月にレイキマスターセラピストコースを修了致しました。 まもなく遠隔で発展系レイキを伝授して頂き、 レイキマスターヒーラーとなります 私の感想がレイキに関心と不安を抱いている方の参考になれば幸いです。 角田先生は修了までに時間をかけて成長を促して下さいます。 伝授の時に光や映像が見えたりする方もいるようですが、 私は温かい空気感、時には頭頂に重圧感をおぼえました。 好転反応も特になくレイキを伝授された自覚としては薄いままでした。 数週間おいて次のレイキの伝授があり、最初の伝授より感覚が良くなっていました。 ...

ReadMore

「令和」になっても「自然治癒力を高めることが基本」であるコンセプトはかわりません

お客様の「体」、「心」の悩みを解決して感謝され、セラピスト自身が「利益」を得て幸せになること   セラピスト・ヒーラーは悩みを解決して「なんぼ」です。 「癒し」は一瞬の、「のどの渇き」を改善するだけです。 「治す」ことは同じ状況にならないこと、元から原因を突き止め治癒することです。 原因を突き止める知識、スキルがなければセラピスト・ヒーラーになれません。 なってはいけません お金を徴収してはいけません。 膝の痛みはどこから来ているのか? 整形外科の医者が異常がないといっても 膝痛の原因は「筋肉の ...

ReadMore

ホリステイック医療 不定愁訴 体調改善 冷え性解消 自分と家族を癒したい 自然療法 自然療法レイキヒーリング 読んでほしい記事

ホリスティック医療(朝食をリンゴ・ニンジンジュースに変えてもうすぐ3か月)

朝食をリンゴ・ニンジンジュースに変えてもうすぐ3か月になります途中報告

2019年11月頭から始めた朝食の変更がもうすぐ3か月になり

体調の変化を報告します。

まず

朝は

①リンゴ1個

②ニンジン2本

③国産レモン1個

④はちみつ大さじ2杯

でスロージューサーでジュースを作ります。

カスはすてます。

再利用すると

良い子みたいですが

私は主婦ではないので

継続することが大切なので

すぐに捨てます。

ジューサーの掃除が大変だからです。

野菜は前日は水につけ

農薬を少しでもへらします。

「えっ、無農薬野菜とればいいじゃん!」

値段と時間がかかります。

継続が大事。

無農薬野菜の宅配は

仕事をしている人は無理です。

専業主婦の仕事です。

継続できるスーパーで購入し

水で良く洗うことが一番

結果がすべて

継続して行うことが大事。

 

では

3か月で何が変わったか?

結構糖質をとるので

少し太りましたね!

当初お昼腹ペコで

玄米ご飯に

お蕎麦食べてました

それで太ってしまいました。

補足

4本足の肉もできるだけたべません。

外食の時は普通に食べる。

ストイックにやるから続かないのです。

適当が良いのです。

セラピスト経営16年も適当だから続くのです

開業して3か月で廃業するのがセラピスト

1年で5割が廃業するのがセラピスト

3年で85%廃業するのがセラピスト

理由は人の為に頑張り

身をけずるから。

ストイックストレスで倒れます。

経営16年の極意は頑張りすぎない。

リンゴジュースも3か月継続できてるでしょ!

本題に戻れば

ジムの筋トレの回数を増やし

サプリメントを半分辞めて様子を見ています。

サバ缶を毎日食べるとDHAサプリはいらないのがわかりました。

朝の野菜ジュースを継続すると

ビタミンCのサプリがいらなくなりました。

魚や野菜の持つ「自然の酵素の力」が不純物や1日5000個できるといわれるがん細胞を流す感じがわかります。

津川 友介 : カリフォルニア大学ロサンゼルス校(UCLA)助教授は

数多くの信頼できる研究によって本当に健康に良い(=脳卒中、心筋梗塞、がんなどのリスクを下げる)と現在考えられている食品は、①魚、②野菜と果物(フルーツジュース、ジャガイモは含まない)、③茶色い炭水化物、④オリーブオイル、⑤ナッツ類の5つである。

https://toyokeizai.net/articles/-/217690?page=4

と述べています。

DHAだけをとるのではなく魚を食べることがいいみたいです。市販のリンゴジュースは太るけどジューサーのリンゴジュースは糖尿病に効くようです。おそらく酵素かな?地中海料理がいいのはオリーブオイルと魚を食べるからです。

 

これからもリンゴニンジンジュースをを毎日継続します。

おいしく飲むポイントは

蜂蜜かな!

頭でっかちで継続できない人ほど

「マヌカハニーがいいよー」

とか言いそうです。

「値段が高いし、買いに行くのが大変だから継続できないの!」

安くても良いものがたくさんありますよー

継続が大事。

結果がすべて。

 

読んでくれて共感してくれたら

無料メルマガの中に自然療法講座のテキストがあるのでよければ

ダウンロードください。

リンゴニンジンジュースは書いてないけど

ホリステイック医療のことは書いてあります

良ければDRください。

最後まで読んでくれてありがとうございました。

メルマガでより詳しい記事や動画閲覧できます。

 

 

 

 

-ホリステイック医療, 不定愁訴, 体調改善, 冷え性解消, 自分と家族を癒したい, 自然療法, 自然療法レイキヒーリング, 読んでほしい記事

Copyright© ツノダシゲル・ホリスティックヒーラースクールsince2004 , 2020 All Rights Reserved Powered by STINGER.