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膝の痛みは筋肉の硬さが原因です。レイキで手当てを

50代以下の方は膝が痛いときは

健康食品に頼ってはいけません。

ぐるぐるぐる○○○○ミン

いりません。

整形外科に行き診断してもらってから来院ください。

レントゲンで異常がないのならいらしてください。

 

恥ずかしながら膝が痛くて整形外科に。

膝痛

整体師でも膝は痛くなります。

自分でもわからない場合は医師に診断してもらいます。

 

ですからまずお医者さんへ行きましょう。

自分と相性が合う医師の診断を受けましょう。

私の場合は特に異常はありませんでした。

確認で行きましたが結論は

足底筋(そくていきん)

膝裏の筋肉の硬直です。

ストレッチ、トレーニングが足りなくなると体が硬くなり

意外なところに痛みがでます。

膝の場合、階段を降りる最初の一歩が痛い場合は

年齢に関係なく膝の筋肉が硬い場合が圧倒的です。

コンドロイチンは65歳以降の方が多少意識すれば良いとおもいます。

まず医師に相談して何もなければ予約していらしてください。テレビの

CMの印象は強いですが痛みの原因は貴方が起こしています。

普段の生活、そして運動不足です。

膝の痛みの多くは筋肉の硬さが原因です。

 

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湘南自然療法院 院長 ホリスティックセラピスト レイキカウンセラーコーチ *易セラピスト 気学師範鑑定士 「易と気学を用いた人生相談も行って10年になります。転職や開業そして離婚結婚の時期でお悩みの方にはお力になれます。」

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