「体・健康食生活に関する相談」 40代後半からの血圧上昇の原因は 湘南自然療法院 院長の角田です。 気温の寒暖差があると自律神経が乱れ体の不調が出やすくなります この私でも 健康を維持するために 毎日朝ビーチまで ウオーキングして 海を見ながら 瞑想をしています・ これは 朝日を浴びセロトニンを 出すこと... 2023.05.18 「体・健康食生活に関する相談」ホリスティック医療
「体・健康食生活に関する相談」