セロトニン

湘南自然療法院 院長の角田です。 気温の寒暖差があると自律神経が乱れ体の不調が出やすくなります この私でも 健康を維持するために 毎日朝ビーチまで ウオーキングして 海を見ながら 瞑想をしています・ ...