腰痛

腰に痛みがない人はいません。今痛みはなくても奥の筋肉が固いのでそこまで手を入れれば痛みがわかります。その筋肉は腸腰筋です。腸腰筋は大腰筋と腸骨筋のを合わせた筋肉マラソン大会の時に左の横腹が痛むのは大腰...